Psychotherapie Reutlingen – Gestalttherapie

„Gestalttherapie bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein und wahrzunehmen, was ist.“ (Fritz Perls)

Die Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, erlebnisorientierte Therapieform, die in den 1940er Jahren entwickelt wurde und sich als Teil der humanistischen Psychotherapie versteht. Im Mittelpunkt steht die Förderung von Bewusstheit – für den eigenen Körper, die Gedanken, Gefühle und Handlungen. Anstatt den Blick auf vergangene Probleme oder ferne Zukunftshoffnungen zu richten, lädt die Gestalttherapie dazu ein, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben und aktiv zu gestalten.

Ein Grundgedanke der Methode ist, dass unerledigte „Gestalten“ – also unvollendete oder ungelöste Erfahrungen – unser Leben und Verhalten beeinflussen können. Durch achtsames Wahrnehmen und ein authentisches Ausdrucksverhalten werden alte Muster erkannt und verarbeitet. Dabei arbeitet die Gestalttherapie oft kreativ mit Körperarbeit, Rollenspielen oder dialogischen Methoden, wie dem bekannten „leeren Stuhl“.

Gestalttherapie (Psychotherapie) in Reutlingen:

Die Gestalttherapie legt großen Wert auf Eigenverantwortung und Selbstbestimmung. Sie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, eingebettet in ein Beziehungssystem. Indem sie den Moment bewusst macht, eröffnet die Gestalttherapie einen Weg zu mehr Lebendigkeit und persönlichem Wachstum. Ziel ist es, den Kontakt zu sich selbst und der Umwelt zu verbessern, um ein freieres, erfüllteres Leben zu führen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Reutlingen begleite ich diesen Prozess einfühlsam und individuell – eine wertvolle Hilfe für alle, die sich psychologische Unterstützung wünschen und neue Wege gehen möchten.

Gestalttherapie eignet sich sehr gut als Psychotherapie bei:

• Stress, Überforderung, Burnout
  
• Ängsten, Sorgen und Blockaden
  
• Niedergeschlagenheit und Depressionen
  
• Beziehungs- oder Selbstwertproblemen
  
• Belastungsstörungen nach einem traumatischen Ereignissen
  
• psychosomatischen Beschwerden wie chronischen Schmerzen
  
• Trauer nach einem dem Verlust oder dem Tod einer nahestehenden Person
  
• Krisen und Lebensumbrüchen wie Trennung oder Umzug
  
• Überreizung bei Hochsensibilität
• …

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