Mihaela Sibilski

Jahrgang 1974, verheiratet, 3 Kinder, wohnhaft in Reutlingen

Ich kann Sie auf Deutsch, Englisch und Rumänisch begleiten.

Meine Arbeitsweise

In einem Erstgespräch lernen wir uns unverbindlich kennen und entscheiden gemeinsam, ob und wie wir zusammen arbeiten wollen. 

Der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie ist eine Vertrauensbeziehung zwischen Klient und Therapeut, deshalb ist es wichtig, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen - hören Sie gerne dabei auf Ihr Bauchgefühl. 

Ich informiere Sie ebenfalls über die Rahmenbedingungen und die Vorgehensweise für eine weitere Zusammenarbeit, so dass Sie aufgrund aller Daten die beste Entscheidung treffen können. 

Ich freue mich, wenn ich Sie mit meinem Fachwissen, Wertschätzung und Empathie auf Ihrer Reise zu mehr Lebensgenuss und Lebensfreude begleiten darf.

Meine Ausbildungen und Tätigkeiten

- Humanistische Psychotherapie (i.A.) (Thalamus Stuttgart)

- Somatic Experiencing (SE) (über 60h Lehrtherapie; Einführungsveranstaltung BAPt Köln)

- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Zulassung durch das Gesundheitsamt Tübingen)

- Therapeutische Hypnose (Psychotherapie Akademie Reutlingen)

- Kognitive Verhaltenstherapie (Psychotherapie Akademie Reutlingen)

- Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers (Psychotherapie AkademieReutligen)

- Gestalttherapie (Psychotherapie Akademie Reutlingen; Einführungsveranstaltung fortbildung1 Stuttgart)

- ehemalige Deutschlehrerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung

Meine Schwerpunkte

In unserer modernen Welt ist es oft schwierig, uns Zeit für uns und unsere Bedürfnisse zu nehmen. Der Druck, mehr zu leisten und immer funktionieren zu müssen, führt zur Entfremdung und Erschöpfung. Die Verbindung zu uns selbst geht verloren. 

Viele Menschen kommen zu einem Punkt, an dem es ohne professionelle Unterstützung nicht mehr weiter geht. Viele entwickeln Symptome oder sogar Krankheitsbilder wie:

• Depressionen (Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Freudelosigkeit, Schwarz-weiß-Denken...)
• Ängste und Phobien (Prüfungsangst, Angst vor Tieren oder vor bestimmten Situationen oder allgemeine, anhaltende Ängste)
• Panikattaken
• Zwänge
• anhaltende Schmerzen ohne körperliche Ursache
• Belastungsstörungen nach einem traumatischen Ereignis
• Anpassungsstörungen nach einem Verlust oder nach einer Lebensveränderung wie Trennung oder Umzug
• Beziehungs- oder Selbstwertprobleme
• chronischer Stress
• Erschöpfung und Burnout
• Gedankenkarussell und Hamsterrad
• Schlafstörungen
• schädlicher Gebrauch/Abhängigkeit von Zigaretten oder Alkohol

Aber Sie müssen da nicht alleine durch - es gibt Unterstützung.

In Therapie oder Coaching können wir gemeinsam was dagegen tun.

In einem geschützten Raum können wir Schritt für Schritt wieder Platz machen für Verbundenheit, Echtheit, Stille und die Reise zurück zu uns selbst. Zu mehr Lebensenergie und Lebensfreude.

Dazu verwende ich eine Kombination aus Gesprächspsychotherapie, Kognitiver Verhaltenstherapie und therapeutischer Hypnose. Entspannungsverfahren und körperorientierte Techniken können ebenfalls sinnvoll integriert werden.

Das alles, zusammen mit einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Ihnen und mir, bildet die Basis für eine erfolgreiche Unterstützung, sei es als Therapie oder Coaching.

Lassen Sie sich gerne von mir begleiten.