Psychotherapie Reutlingen - Traumatherapie und EMDR
"Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Es muss jedoch kein lebenslanges Urteil sein." (Peter Levine)
Belastende Lebensereignisse können noch lange nachwirken und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Reutlingen begleite ich Menschen mithilfe von Traumatherapie und EMDR dabei, das Erlebte behutsam zu verarbeiten und wieder mehr innere Sicherheit, Lebensfreude und Stabilität zu entwickeln.
Jeder Mensch verarbeitet schwierige Erfahrungen auf seine eigene Weise. Deshalb erfolgt die Therapie stets individuell, wertschätzend und in Ihrem persönlichen Tempo.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode. Durch gezielte bilaterale Stimulation - beispielsweise durch Augenbewegungen - kann das Gehirn belastende Erlebnisse neu verarbeiten und besser in die eigene Lebensgeschichte integrieren.
Mir ist wichtig, dass Sie sich während der gesamten Therapie sicher, verstanden und gut begleitet fühlen. Die Behandlung erfolgt stets in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen sowie in kleinen Schritten, die Ihr Nervensystem nicht überforern.
Traumatherapie und EMDR können insbesondere hilfreich sein bei :
- überwältigenden Erlebnissen wie Unfällen, Gewalterfahrungen, einer chronischer Erkrankung oder einer Trennung
- posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
- belastenden Kindheitserfahrungen und emotionalen Verletzungen
- Verlust, Trauer und anderen einschneidenden Lebensereignissen
- anhaltenden Ängsten, Panickattacken oder innerer Unruhe
- wiederkehrenden belastenden Erinnerung und Albtäumen
- chronischem Stress, Erschöpfung und Überforderung
- Schuld-, Scham- oder Ohnmachtsgefühlen
- Schwierigkeiten, Beziehungen zu vertrauen oder Nähe zuzulassen
- geringem Selbstwertgefühl und negativen Glaubenssätzen
- psychosomatischen Beschwerden wie chronischen Schmerzen ohne ausreichende körperliche Ursache
Trauen Sie sich den ersten Schritt - denn es ist nie zu spät, neue Wege zu gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, freue ich mich darauf, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.